Коллаген – это белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий прочность и эластичность ткани.

Мышцы, кости, кожа и сухожилия в основном состоят из коллагена.
Коллаген придает коже эластичность, поддерживает гибкость и мобильность суставов.
Из коллагена состоят наши волосы и ногти. Он отвечает за упругость кожи и отсутствие морщин.

С возрастом, после 25, выработка коллагена снижается. К тому же, он необходим людям, ведущим активный образ жизни, спортсменам в качестве добавки.