ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И ВЕДЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОМ
с врачом эндокринологом, нутрициологом Ариной Тертышной
Директор и основатель AVOCADOSCHOOL
Арина Тертышная
Практикующий врач превентивной медицины, спортивный диетолог, эндокринолог, международный нутрициолог
- 2020 г. Диплом по специальности «Лечебное дело», Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова
- 2015 г. «Избыточная масса тела и ожирение: патогенез, современные принципы и методы коррекции», FPA Ассоциация Профессионалов фитнеса
- 2016 г. «Эндокринология в фитнесе», FPA Ассоциация Профессионалов фитнеса
- 2016 г. «Введение в эндокринологию спорта», Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
- 2017 г. РУДН «Нутрициолог» кафедра повышения квалификации медицинских работников
- 2017г. «Спортивная диетология», Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
- 2017 г. «Интенсив по эндокринной гинекологии», Российский университет дружбы народов
- 2019 г. «Международный нутрициолог», немецкий институт онлайн образования
1000
довольных
пациентов
пациентов
0
Обучающих
Программ
Дипломы и сертификаты
Назад
Далее
Какие проблемы вы сможете успешно решить с моей помощью?
БАЗОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Выпадение волос.
Ломкость ногтей. Акне.
- Выпадение волос, потеря густоты, ломкость волос
- Ранняя седина
- Кожные заболевания (акне, экзема, дерматиты)
- Ломкость ногтей
Анемия. Железодефицит.
- Устранение причины железодефицита
- Восстановление пищеварения
- Восполнение дефицита
- Антистрессования терапия
Энергия. Стоп стресс
- Синдром хронической усталости
- Потеря энергии
- Дневная сонливость
- Невозможность проснуться без кофе
- Проблемы с засыпанием, чуткий сон
- Бессонница
- Антистрессовая терапия
Здоровый кишечник
- Нарушение микрофлоры кишечника
(газы, боли, неусвоение пищи) - Проблемы с желчным
(нарушение оттока желчи, полипы, камни) - Синдром Жильбера
- Гастрит, проблемы с кислотностью желудка
- Запоры / Диарея
- Бактериальные инфекции, кандидоз, паразитоз
Подготовка к беременности/ восстановление после беременности
- Дефицитные состояния у женщины, влияющие на здоровье ее детей
- Ключевые компоненты рациона, обеспечивающие нормальное развитие плода
- Витаминные комплексы в прегравидарной подготовке
Здоровый ребенок
- Ослабленный иммунитет,частые ОРВИ/ОРЗ
- Некорректное и несбалансированное питание
- Высыпания, проблемы кожи
- Нерегулярный стул,проблемы ЖКТ
- Дефициты макронутриентов (белки/жиры/углеводы) и микронутриентов (витамины и минералы)
- Отсутствие активности
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Пост-вирусное восстановление. Вирусы, COVID.
- Восстановление кишечника
- Приведение аналиизов в норму
- Восстановление обоняния
- Восстановление волос, кожи, ногтей
- Восстановление дефицитов
- Устранение пост-ковидного синдрома
Снижение веса
- Составление индивидуального рациона питания
- Восстановление пищеварения
- Устранение нарушения обмена веществ
- Восполнение дефицитов макронутриентов (белки/жиры/углеводы) и микронутриентов (витамины и минералы)
Крепкий иммунитет
- Частые простуды, ОРЗ, ОРВИ
- Отсутствие активной сопротивляемости организма к внешним факторам
- Быстрая утомляемость, слабость
- Заеды, шелушения, высыпания и т.п. на коже
- Отеки и мешки под глазами
ФОРМАТ РАБОТЫ
Консультации / Ведение специалистом
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Экспертная(длительность 30 мин)
Формат: по видео онлайн через Telegram или FaceTime
₽ 5000
-
Сбор анамнеза (ваша история жизни, болезни), выявление первопричины недуга.
-
Расшифровка анализов, оценка проведённых ранее диагностических процедур с целью выявления первопричины недомогания и с дальнейшим планом их устранения.
-
Оценка фактического состояния здоровья
-
Персональные рекомендации по рациону, образу жизни для улучшения процесса восстановления организма (перечень разрешённых и запрещённых продуктов, без меню)
-
Рекомендации по медикаментозной и немедикаментозной терапии (ВАЖНО: только ПО ОДНОЙ из задач, не комплексная программа восстановления организма). .
-
При необходимости (большое количество дефицитов, системных жалоб) специалист может порекомендовать дополнительные обследования для выявления первопричины недуга, а также перейти на комплексную программу после консультации для наилучшего результата от сотрудничества (в случае перехода на программу, проведённая консультация будет учитываться).
ЗАПИСАТЬСЯ
ВАЖНО: Консультация не предполагает обратную связь
(уточнения по рекомендациям, заменам).
Все рекомендации вы получаете на почту и в Телеграм в течении 7-10 рабочих дней после консультации, после чего начинается ваше сопровождение.
(уточнения по рекомендациям, заменам).
Все рекомендации вы получаете на почту и в Телеграм в течении 7-10 рабочих дней после консультации, после чего начинается ваше сопровождение.
СТАНДАРТ
Консультация + полноценная программа восстановления здоровья + письменное сопровождение специалистом в течение 1 месяца.
₽ 10000
-
Первичная консультация онлайн, которая включает в себя: сбор анамнеза (ваша история жизни, болезни), выявление первопричины недуга (длительность до 30 мин).
-
Расшифровка ранее сданных анализов, проведённых диагностических процедур, а также списка базовых анализов, необходимых для первичной консультации (список предоставит ассистент).
-
Оценка нутриентного статуса рациона: с момента консультации в течении 3дней вы присылаете фотоотчет своего рациона (по желанию)
-
Оценка вашего фактического состояния здоровья.
-
Персональные рекомендации по рациону для улучшения процесса восстановления организма (перечень разрешённых и запрещённых продуктов, + полноценный рацион на день)..
-
Комплексная, системная программа восстановления состояния здоровья (сочетание при необходимости немедикаментозных и медикаментозных рекомендаций). .
-
При необходимости, после консультации, специалист может порекомендовать дополнительные обследования для выявления первопричины недуга.
-
С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ СПЕЦИАЛИСТА: после получения всех рекомендаций, начинается отчёт вашего ведения (месяц), в течение которого вы можете написать 1 письмо в неделю на почту или телеграмм (в сумме 4 письма за месяц). Специалист отвечает на ваше письмо в понедельник- вторник.
ЗАПИСАТЬСЯ
Все рекомендации вы получаете на почту и в Телеграм в течении 7-10 рабочих дней после консультации, после чего начинается ваше сопровождение
ХИТ
РАСШИРЕННАЯ
Консультация + полноценная программа восстановления здоровья + ежедневное письменное сопровождение специалистом в течение 1 месяца
₽ 14000
-
Первичная консультация онлайн, которая включает в себя: сбор анамнеза (ваша история жизни, болезни), выявление первопричины недуга. (Длительность консультации до 30 мин.)
-
Первичная консультация онлайн 30мин: сбор анамнеза (ваша история жизни, болезни), выявление первопричины недуга.
-
Оценка нутриентного статуса рациона: с момента консультации в течении 3дней вы присылаете фотоотчет своего рациона (по желанию).
-
Оценка вашего фактического состояния здоровья.
-
Персональные рекомендации по рациону для улучшения процесса восстановления организма (перечень разрешённых и запрещённых продуктов + полноценный рацион на неделю.
-
Комплексная, системная программа восстановления состояния здоровья (сочетание при необходимости немедикаментозных и медикаментозных рекомендаций).
-
При необходимости, после консультации, специалист может порекомендовать дополнительные обследования для выявления первопричины недуга.
-
С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ СПЕЦИАЛИСТА: после получения всех рекомендаций, начинается отчёт вашего ведения (месяц), в течение которого вы можете ежедневного задавать вопросы (письмо на почту или телеграмм, предпочтительно телеграм). Специалист отвечает на ваше сообщение в течение 1-2 дней, кроме выходных.
-
Подарок: Сборник рецептов
-
Подарок: Руководство по лимфе
ЗАПИСАТЬСЯ
Все рекомендации вы получаете на почту и в телеграм в течении 7-10 рабочих дней после консультации, после чего начинается ваше сопровождение.
В конце ведения рекомендован отчёт по имеющимся результатам (прислать на почту или в телеграм) для оценки проделанной работы.
В конце ведения рекомендован отчёт по имеющимся результатам (прислать на почту или в телеграм) для оценки проделанной работы.
VIP
4 консультации + полноценная программа восстановления здоровья + ежедневное письменное сопровождение специалистом в течение 1 месяца
₽ 30000
-
4 консультации онлайн (1 раз в неделю, длительность: до 30 минут)
-
Первичная включает в себя: сбор анамнеза (ваша история жизни, болезни), выявление первопричины недуга, ( длительность: до 30 минут)
-
Расшифровка ранее сданных анализов, проведённых диагностических процедур, а также списка базовых анализов, необходимых для первичной консультации (список предоставит ассистент).
-
Оценка нутриентного статуса рациона: с момента консультации в течении 3 дней вы присылаете фотоотчет своего рациона (по желанию).
-
Оценка вашего фактического состояния здоровья
-
Персональные рекомендации по рациону для улучшения процесса восстановления организма (перечень разрешённых и запрещённых продуктов, + полноценный рацион на 2 недели).
-
Комплексная, системная программа восстановления состояния здоровья (сочетание при необходимости немедикаментозных и медикаментозных рекомендаций).
-
При необходимости, после консультации, специалист может порекомендовать дополнительные обследования для выявления первопричины недуга.
-
С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ СПЕЦИАЛИСТА: после получения всех рекомендаций, начинается отчёт вашего ведения (месяц), в течение которого вы можете ежедневного задавать вопросы (в письменном или аудио формате предпочтительно телеграм). Специалист отвечает на ваше сообщение в течение 1дня, кроме воскресенья.
-
Подарок: Сборник рецептов
-
Подарок: Руководство по лимфе
-
Подарок: Руководство по витаминам и минералам
ЗАПИСАТЬСЯ
Все рекомендации вы получаете на почту и в телеграм в течении 7-10 рабочих дней после консультации, после чего начинается ваше сопровождение.
В конце ведения рекомендован отчёт по имеющимся результатам (прислать на почту или в телеграм) для оценки проделанной работы.
В конце ведения рекомендован отчёт по имеющимся результатам (прислать на почту или в телеграм) для оценки проделанной работы.
Отзывы и результаты пациентов
Анализы приходят в норму. Нормализуется инсулин, сахар в крови, холестерин.
Проходит анемия, кожные высыпания, проблемы пищеварения, беспокойный сон и нервозность.
Назад
Далее
Подарите консультацию или программу
своим родным и близким!
Вы можете приобрести любую из вышеперечисленных программ или консультацию
В ПОДАРОК!
Для этого оставьте заявку на покупку ниже.
- Как я работаю:
- Оставляете заявку
Ассистент связывается с вами, узнает, что вас беспокоит. Помогает определиться с тарифом исходя из вашего запроса. Записывает на ближайшую дату и высылает реквизиты для оплаты.
- Перед консультацией
Перед консультацией ассистент высылает вам “Анкету состояния здоровья”, список базовых анализов на почту. Анкету и базовые анализы вы оправляете обратным письмом не позднее, чем за сутки до консультации.
- Консультация
Проходит по видео связи в формате вопрос-ответ (WhatsApp,Skype). На консультации я собираю анамнез, расшифровываю анализы и даю рекомендации.
- После консультации
Рекомендации, программу вы получаете на почту в течении 7-10 рабочих дней в Телеграм или WA.
Каждую неделю вы ведете отчет. Имеете возможность задать вопросы по программе.
ПОЧЕМУ ОНЛАЙН?
Время — это то, чего не хватает каждому из нас в 21 веке.
-
Мы все чаще стараемся его сэкономить. Например, не сами идём за продуктами, а заказываем доставку. Не 5 часов в поисках одежды, а удобная доставка на дом.
⠀
Та же тенденция перешла и на услуги врачей, нутрициологов и других специалистов. Представляете, сколько времени вы экономите: не тратите на поездку туда-обратно, не ждете в очереди и нет никаких пробок, и с ребенком нет нужды ехать в мороз.
Онлайн услуги пришли к нам с пандемией.
И, что ВАЖНО: их качество и эффективность никак не изменилось от смены формата. К тому же, добавились еще и плюсы.
- У моих клиентов я- «карманный врач под рукой»: мне можно написать вопрос и в этот же день получить ответ.
- Упрощаю жизнь: не нужно сидеть в очереди.
- И, за что я ценю онлайн больше всего: ко мне можно обратиться из любого города, страны
Остались вопросы?
Нажмите на кнопку, и в течение нескольких часов с вами свяжется менеджер
или позвоните по номеру: +7(999)813-26-30″