Avocadoschool
Академия семейного здоровья
Арины Тертышной
Практическая нутрициология, health-коучинг, программы восстановления здоровья, веса, гормонального фона с помощью питания, саплиментов и изменения образа жизни.
Добро пожаловать в академию семейного здоровья Avocadoschool !
Наша цель – не просто дать вам знания о здоровом питании и нутрицевтиках. Наши комплексные программы восстановления здоровья мягко и бережно проведут вас по пути к новому качеству жизни, здоровья, энергии и красоты.
Директор и основатель AVOCADOSCHOOL
Арина Тертышная
Практикующий врач превентивной медицины, спортивный диетолог, эндокринолог, международный нутрициолог
Моя основная задача – научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни избежать большинства заболеваний.
пациентов
Преимущества обучения в Avocadoschool
Здоровье на 360°
Наши программы нацелены на восстановление здоровья в комплексе: ЖКТ, гормональный фон, работа с весом, уровнем энергии, кожей и волосами.
Все о питании и восполнении дефицитов
Что есть? Сколько есть? Как есть? Как с помощью питания можно оздоровить организм и избежать заболеваний?
Живые уроки с Ариной Тертышной
Прямые эфиры, ответы на вопросы, индивидуальные программы и консультации.
Удобная образовательная платформа
В личном кабинете на нашем сайте вы найдете все необходимые видео-материалы, лекции, медотические руководства.
Сообщество единомышленников
Для каждого потока обучения мы создаем отдельный чат в Telegram, где вы можете задать все интересующие вас вопросы и поделиться своими успехами.
Постоянная поддержка врача и кураторов
Если вы покупаете курс с поддержкой, вы всегда сможете задать свой вопрос, обсудить анализы, разработать план питания и программу восстановления вместе с врачом или куратором.
Популярные курсы
БИОХАКИНГ. ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ
На курсе “Практический биохакинг” я дам пошаговую инструкцию:
- Полная перезагрузка организма с помощью доступных и безопасных способов
- Повышение продуктивности
- Проверенный план прокачки вашего мозга
- Сильный иммунитет
- Улучшение самочувствия и качества жизни
- Секреты долголетия и проживания жизни на полной мощности
Восстановление волос изнутри
Лекция “Восстановление волос изнутри: Питание. Гормоны. Витамины. (2,5 часа) + Полное руководство по восстановлению волос
- Из чего состоят волосы. Структура волос.
- Причины выпадения волос.
- Взаимосвязь: Волосы и ЖКТ. Почему витамины и белок не усваиваются.
- Взаимосвязь: Волосы и Железодефицит. Как распознать и лечить анемию.
- Взаимосвязь: Волосы и гормоны. Какие гормоны влияют на рост волос. Андрогенная алопеция. Ранняя седина.
- Витамины для волос. Почему мультикомплексы не работают.
- Как восстановить волосы изнутри: моя рабочая схема. Личный опыт и результаты пациентов.
Витаминная грамотность
Руководство по витаминам и минералам (45 стр)
- ТОП 5 самых важных микроэлементов для человека
- Что влияет на усвоение витаминов (почему нет результата от приёма)?
- Как выбрать “работающие” формы витаминов и минералов
- Лечебные и профилактические дозировки
- Железодефицит/анемия: почему приём одного железа не помогает?
- Как правильно выбрать витамины и составить эффективную схему приема?
Только комплексная работа с питанием, мышлением, образом жизни и восполнение дефицитов даст вам здоровье и долгую продуктивную жизнь.
