Avocadoschool

Академия здоровья и биохакинга
Арины Тертышной

Практическая нутрициология, health-коучинг, программы восстановления здоровья, веса, гормонального фона с помощью питания, саплиментов и изменения образа жизни.

Старт курса - 07.10.2021
IMG_6367

Добро пожаловать в академию здоровья и биохакинга Avocadoschool !

Наша цель – не просто дать вам знания о здоровом питании и нутрицевтиках. Наши комплексные программы восстановления здоровья мягко и бережно проведут вас по пути к новому качеству жизни, здоровья, энергии и красоты.

nutr4Ресурс 4
3922876-200
nutr5Ресурс 9

Уникальные курсы, вебинары и и программы восстановления здоровья.

Консультации, помощь и поддержка врача и кураторов.

Обучайтесь в любом возрасте, из любой точки мира в удобное вам время.

Директор и основатель AVOCADOSCHOOL

Арина Тертышная

Практикующий врач превентивной медицины, спортивный диетолог, эндокринолог, международный нутрициолог

Моя основная задача – научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни избежать большинства заболеваний.

1000
довольных
пациентов
0
Обучающих Программ

Популярные курсы

БИОХАКИНГ. ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ

На курсе “Практический биохакинг” я дам пошаговую инструкцию:

  • Полная перезагрузка организма с помощью доступных и безопасных способов
  • Повышение продуктивности
  • Проверенный план прокачки вашего мозга
  • Сильный иммунитет
  • Улучшение самочувствия и качества жизни
  • Секреты долголетия и проживания жизни на полной мощности

Восстановление волос изнутри

Лекция “Восстановление волос изнутри: Питание. Гормоны. Витамины. (2,5 часа) + Полное руководство по восстановлению волос

  • Из чего состоят волосы. Структура волос.
  • Причины выпадения волос.
  • Взаимосвязь: Волосы и ЖКТ. Почему витамины и белок не усваиваются.
  • Взаимосвязь: Волосы и Железодефицит. Как распознать и лечить анемию.
  • Взаимосвязь: Волосы и гормоны. Какие гормоны влияют на рост волос. Андрогенная алопеция. Ранняя седина.
  • Витамины для волос. Почему мультикомплексы не работают.
  • Как восстановить волосы изнутри: моя рабочая схема. Личный опыт и результаты пациентов.

Витаминная грамотность

Онлайн – лекция (4 часа) “Витаминная грамотность” + Руководство по витаминам и минералам (45 стр)

  •  ТОП 5 самых важных микроэлементов для человека
  • Анализы. Расшифровка. Профилактические и лечебные нормы витаминов
  • Что влияет на усвоение витаминов (почему нет результата от приёма)?
  • Что опаснее: дефицит или избыток
  • Витамины и репродуктивное здоровье (мужчины и женщины).
  • Железодефицит/анемия: почему приём одного железа не помогает?
  • Мультикомплексы: за или против.
  • Как правильно выбрать витамины и составить эффективную схему приема?

 

Преимущества обучения в Avocadoschool

Здоровье на 360°

Наши программы нацелены на восстановление здоровья в комплексе: ЖКТ, гормональный фон, работа с весом, уровнем энергии, кожей и волосами.

Все о питании и восполнении дефицитов

Что есть? Сколько есть? Как есть? Как с помощью питания можно оздоровить организм и избежать заболеваний?

Живые уроки с Ариной Тертышной

Прямые эфиры, ответы на вопросы, индивидуальные программы и консультации.

Удобная образовательная платформа

В личном кабинете на нашем сайте вы найдете все необходимые видео-материалы, лекции, медотические руководства.

Сообщество единомышленников

Для каждого потока обучения мы создаем отдельный чат в Telegram, где вы можете задать все интересующие вас вопросы и поделиться своими успехами.

Постоянная поддержка врача и кураторов

Если вы покупаете курс с поддержкой, вы всегда сможете задать свой вопрос, обсудить анализы, разработать план питания и программу восстановления  вместе с врачом или куратором.

Только комплексная работа с питанием, мышлением, образом жизни и восполнение дефицитов даст вам здоровье и долгую продуктивную жизнь.

Арина Валерьевна Тертышная
ОТКРЫТАЯ ЛЕКЦИЯ

РУКОВОДСТВО БИОХАКЕРА

Пошаговый план полного апгрейда здоровья и мозга для долгой и продуктивной жизни

  • Что такое биохакинг?
  • Какие факторы влияют на продолжительность жизни?  
  • Какие antiage-стратегии можно предпринять прямо сейчас?
  • Лайфхаки Академии здоровья Avocadoschool
  • Как улучшить работу  мозга, обрести ясность ума и хорошую память?
  • Как кишечник связан с мозговой деятельностью?
  • Как стать супер-человеком 21 века?

22 сентября

2021

20.00 по МСК

Регистрируйтесь заранее, количество мест ограничено

001-316
Shopping Cart